Для кто ещё не бросил курить...
 

Вот, почитайте:

http://www.allenkarr.info/publ/1-1-0-47

Есть аудиокнига, кому лень читать:

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1049363

А также ОЧЕНЬ прикольный фильм:

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1925539

Фильм смотрится очень легко! Скачайте, советую!!!



На youtube.

https://www.youtube.com/watch?v=u8VRxhaMZ24

Не боянь :)

Если вы ждете, что я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение — это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы — глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. Подобная тактика ни разу не помогла бросить курить мне самому, а если бы она могла помочь вам — вы бы уже давно бросили.

Мой способ, который в дальнейшем я буду называть «Легкий способ», действует совсем по другому.

Читать дальше >> http://www.allenkarr.info/publ/1-1-0-47

Все это полная фигня...

Я курил 15 лет. Последние 5 лет по полторы пачки в день. Потом я просто перестал курить и все. Без всяких книг, пластырей и другой фигни. Я не курю уже 6 лет.

То же самое. Только 18 лет, последние 5 лет по 2 пачки в день. Потом я тоже перестал курить и всё. И не курю уже 3 года.

Но это случилось именно после прочтения этой книги.

Серьёзно, рекомендую тем кто хочет бросить, но не знает как.

Согласен )

А я не согласен. Далеко не всякий может бросить эту привычку без посторонней помощи. Под одну гребенку нельзя всех грести.

ВОЛЯ.

И тут нечего обсуждать книги и пластыри.

У меня есть один знакомый. Он нарколог и йог. Спасает людей от наркомании и алкоголизма. До этой своей профессии он был самым распоследним наркоманом. Но у него была ВОЛЯ.

Да, сильно! Солидарен! :thumbup:
Глубоко убеждён, что каждый. Всё остальное - отговорки.

Это решение. И оно в голове а не в книге)

А вы людей со слабой силой воли не учитываете? Откуда такая самоуверенность, что все могут?

Эта книга воспитывает волю?
Но если так, то она универсальна, а не только против курения. Стоит прочесть?

начал читать, курить не бросил)

Чистый прагматизм.
Слабую силу воли нужно преобразовать в силу воли. И делов-то. ;)

Я говорю не об этой книге.Понятное дело, что это не панацея для всех. Кому-то поможет она,кому-то нет. А кому-то и пластырь подойдет и т.д.

Просто пытаюсь быть объективным. Ваши слова мне напоминают одну женщину, которая когда узнала что больна ее подруга, то сказала как можно быть такой больной?! Не болей и все! ))) Есть такая поговорка: "Здоровый больного не разумеет".

Vol, а Вы курите?

Вы сейчас такую вот херню написали, что даже лень коментить.

Костыли не лечат)

Ну да кто не может пускай сдохнут от рака, они не нужны популяции. :D

Если что сам курю, книгу читал три раза, один в альтернативном, женском, издании. Книга хорошая, но видимо мне еще не надоело курить.

Херня-не херня, а не курю я уже 6 лет. Без книг, пластырей и фигастырей... Чего и всем желаю...

Если отбросить сантименты, то так в природе и задумано...

Я почитал ее два раза. Не курю полтора года. Курил почти 35 лет.Говорят, что книга основана на НЛПишных технологиях, не знаю, на меня эти штуки не (в том числе гипнозы всякие) не действуют, проверенно :). Когда читал второй раз - просто проанализировал, разложил логически по полкам, что пишет Кар. За эти полтора года, ни разу ( ну может первые пару недель) не возникало желания закурить. Хотя были и стрессы и пьянки и т.п. И никакая сила воли здесь не причем. Кар прав - бросить курить с помощью силы воли - это обречь себя на всю дальнейшую жизнь на борьбу с тем, чтобы не закурить. Многие мои друзья так и не смогли выдержать эту борьбу. Я не борюсь с собой, я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не испытываю никакой тяги к никотину.

Причем я часто бываю в курящих компаниях , у меня курит жена и почти все мои друзья.

Я каждый день из этих 6 лет хочу курить. Но слово "хочу" всего лишь слово. Мне с этим жить до конца своих дней. В этом нет ничего такого... Это как шрам. Он есть и от этого никуда не деться...

Курил 15 лет,из них последние 2 года по две пачки в день.Потом проснулся утром однажды,по рту было так противно ,что так это ощущение запало,что 5-6лет не курю.Последний год ,если быть честным,раз в неделю-две,могу выкурить очень хорошую сигару.Так без комментариев .Кроме этого последние несколько лет бегаю больше 1000км в год и не ем мясо.Пью 5 раз в неделю.В общем кайФую:-)

В этом и есть разница в бросании принципиальная. Я, так как молодость на 90ые пришлась, много знаю наркоманов кто бросил "на силе воли". Вот честно, лучше бы торчали и дальше.

А от своего разума не спрятаться. Стереть свое прошлое невозможно. Просто его надо правильно оценивать.

И да, мы с вами из одного поколения...

Стер память?

Генерал, но ведь это самобичевание какое-то:confused: А как же получение кайфа от жизни? Ты ботинки на размер меньше не носишь:D?

ЗЫчУж лучше курить по моему:rolleyes:

Я не читал никаких книг. Бросил, не испытываю потребности. Хотя первое время изводил кучу жвачки и леденцов, да и вообще здорово прибавил в весе. Пришлось еще и весь гардероб сменить)
Сейчас легко могу себе позволить, когда соответствующая компания и обстановка, сигару. И это одна из приобретенных радостей после того как бросил курить. Так как сигара удовольствие скорее гастрономическое, а в заядлого курильщика все рецепторы обожжены сигаретами, и почувствовать этот вкус он не может.

Бросить курить это решение. Если ты осознал это решение, то курить больше не будешь. Может кому то действительно утвердиться в этом решении помогает книга. Но можно того же добиться и самому.
А если такое решение не созрело, всего лишь поверхостное, то и не бросишь. Или бросишь на время, потом снова вернешься.

Я просто спокойно к этому отношусь. Курение и алкоголь - это не то, что мне нужно в моем вещмешке, с которым я иду по жизни.

Но врать самому себе, что я, якобы, не помню, как все было, это, знаете ли, все границы переходит...

Вот четко сказал!

http://s57.radikal.ru/i157/1301/17/6a19939bf63c.jpg
http://s019.radikal.ru/i629/1301/69/706714eb9eb0.jpg

Ключевые слова:thumbup:

Я наоборот никогда не использовал леденцов, жвачки и пластырей:). Дважды был опыт иглоукалывания (на Кубе - 20 лет назад, не курил месяц и в Москве, лет пять назад - не курил пару недель:)) Кстати вес после бросания не изменился ни на полкило.

+25 кг.

А кто говорит, что не помнит как все это было. Я, например, помню все прекрасно. Но это не вызывает у меня желания закурить и как следствие - потребность включения силы воли для борьбы с этим желанием.

На счет жвачки и деденцов думаю у меня это было из-за того, что я все ждал когда же придет ломка, ломка не приходила, но я был уверен что она придет (всех курильщиков этим пугают!) и поэтому жевал жвачку)

Все это фигня, товарищи, по сравнению с мировой революцией!

:shocked: лучше буду курить дальше.

Зато мне зимой не холодно!!!!