Для кто ещё не бросил курить... - Страница 5 - Porsche Club Russland - Официальный Порше клуб России

Maxel · #57 11.01.2013, 11:04

никогда не курил

Woodstock · #58 11.01.2013, 11:08

Цитата:

Сообщение от Борода

Вот я и говорю, что настоящего ммммм после сигарет то и не чувствуется)

а после глотка коньячка? а лучше этот вкус смешать во рту! ммммм!

VOL · #59 11.01.2013, 11:20

Цитата:

Сообщение от Борода

Нормально все с жвачкой, рекомендую)

Wrygley's лучше брать в картонной упаковке а не в фольге

Опять одно и тоже! )) Трайдент - это опять стоматолог! Спирминт - хорошая, но далеко не самая лучшая была. А где все остальное? Сейчас вспомнил как в детстве у друга тетя приехала из Польши и привезла блок "Лелика и Болика". Жвачка просто фантастическая была. По сей день лучше не пробовал. Из Пакистана привозили громадные прямоугольные пластинки. Тоже супер. У Немцев была жвачка с коняшкой на обложке. Где все это?

extrapixel · #60 11.01.2013, 14:26

Самая лучшая жевачка это Турбо!

Борода · #61 11.01.2013, 16:21

Цитата:

Сообщение от VOL

Опять одно и тоже! )) Трайдент - это опять стоматолог! Спирминт - хорошая, но далеко не самая лучшая была. А где все остальное? Сейчас вспомнил как в детстве у друга тетя приехала из Польши и привезла блок "Лелика и Болика". Жвачка просто фантастическая была. По сей день лучше не пробовал. Из Пакистана привозили громадные прямоугольные пластинки. Тоже супер. У Немцев была жвачка с коняшкой на обложке. Где все это?

Борода · #62 11.01.2013, 16:22

Цитата:

Сообщение от Woodstock

а после глотка коньячка? а лучше этот вкус смешать во рту! ммммм!

А если еще рецепторы вкусовые сигаретами не опалены! )))

*Guderian* · #63 11.01.2013, 16:42

extrapixel · #64 11.01.2013, 17:35

Цитата:

Сообщение от *Guderian*

VOL · #65 11.01.2013, 17:45

Цитата:

Сообщение от Борода

Отнюдь! Я из ума еще не выжил! ))

Борода · #66 11.01.2013, 17:55

Цитата:

Сообщение от VOL

Отнюдь! Я из ума еще не выжил! ))

Лелик и болик были так себе. Про пакистанские не знаю )

*Guderian* · #67 11.01.2013, 18:11

AngelOfGrief · #68 11.01.2013, 19:22

Значит, рассказываю как всё происходит на самом деле.

Поступки и поведения человека складываются из его знаний, ощущений, потребностей, выбора и мотиваций.

Например, после работы вы собрались пойти в спортзал. Однако есть другой вариант: поехать домой и поваляться на диване. И вы делаете тот выбор, который вам более близок. И всегда так: человек балансирует между вариантами и опциями, в зависимости от того, что ему нужно и интересно. Никакое понятие "воли" здесь не фигурирует и близко. Человек всегда знает и понимает для чего и что он делает.

Я не понимаю понятия "воля". "Воля" -- это желание человека что-то доказать либо себе либо окружающим вопреки чему либо. Если вы бросаете курить всего лишь "усилием воли", то вы это делаете не для себя, а для того, чтобы произвести впечатление на кого-либо. Представьте, будучи на необитаемом острове, бросили бы вы курить? Я -- да. А вы -- нет. Потому что вокруг нет никого, кто это оценит.

Истина такова, что для 99,999999% людей волевой способ бросания курения не подходит. Да, собственно, это и не бросание, а временное подавление. Любая нестандартная ситуация в жизни: стресс, конфликт, потеря (не дай Бог!) любимого человека или ещё какое-то крайне негативное для вас событие заставит вас вновь потянуться к сигарете. Потому что вы не поняли почему и зачем вы бросили курить.

Те, кто бросил курить "волевым" способом пребывают в состоянии постоянного стресса. Жвачки, леденцы и всё остальное -- служит цели компенсировать "потерю" любимого занятия -- "курения". Набор веса тоже происходит от того, что человек, желая побороть постоянный стресс, начинает больше обычного принимать пищу, употреблять либо сладкое либо спиртное. А совсем не потому, что "улучшилось здоровье". Курение как таковое, вопреки распространённому мнению, не влияет на вес, за исключением тех ситуаций, когда оно уже привело к болезни, например, раку. Вот тогда вес уходит стремительно.

Я бросил курить по этой книге без малейшего сожаления и стресса. Никакие конфеты, жвачки и подобную чушь не употреблял. В один прекрасный день я выкурил свою последнюю сигарету. Помню этот день отчётливо. Докурил до половины, больше не лезло, выбросил! Было это летом, в р-не Горбушки. После этого вес НЕ НАБРАЛ! При том, что у меня постоянно время от времени бывает проблема с лишним весом. Никакой "силы воли" (как и у 99,99999999999% людей) у меня для этого нет. Да и не нужна она. Но у меня по-прежнему бывают жизненные стрессы, которые я по-прежнему компенсирую перееданием. Но никогда в жизни у меня не возникает желания потянуться к сигарете.

Книга Алена Карра представляет собой набор логически-мотивационных доводов и ситуаций в которые погружают гипотетического курильщика. Книга рассматривает процедуру "бросания" курения не как "потерю чего-то важного" (в англ. варианте "give up smoking" означает "расстаться, отказаться от курения"), а как, наоборот, освобождение от вредной, пустой, бессмысленной привычки. Автор пишет, что большинство курящих даже не могут объяснить зачем они курят.

Так что вы, друзья, "бросившие" курить волевым способом: спешу вас огорчить: вы курить не бросили, вы просто временно перестали. Повернётся по-другому жизнь и вы опять начнёте.

У меня никакой "силы воли" нет, но я знаю на 100%, что я никогда в жизни не вернусь к курению. Не говоря уже о том, что сама мысль, что какие-то дяди подсадили меня на иглу и стригут бабосы при помощи того, что портят мне здоровье, лично меня просто выбешивает. Курение -- вот он тот самый "заговор", позволяющий кому-то тянуть из людей деньги очень простым и примитивным способом. И их донором я не хочу более становиться, я считаю это унизительным.

Так что вместо того чтобы спорить, берите книгу и читайте. Но одно условие: надо дочитать до конца, иначе не сработает!

AngelOfGrief · #69 11.01.2013, 19:34

Цитата:

Сообщение от VOL

Многие говорят, что нужно желание, тогда бросишь... А вот и нет господа! Никотин - это тот же наркотик. И зависимость от наркотика как правило подавляет волю. У кого воля крепкая, то бросит сам без всяких примочек. А если воля хромает, то ей нужен хороший костыль.

Да, это действительно наркотик. И курящему человеку нужна помощь. Он не сможет бросить курить самостоятельно, это практически не реально. Люди, кто бросил сами, просто убедили себя в ненужности этого занятия, т.е. по сути, просто сами по себе пришли к тому же самому о чём говорится в книге.

Никакая воля здесь не поможет. Человек, который говорит, что бросил при помощи "силы воли" либо лукавит, т.к. на самом деле придумал себе мотивацию, которая помогла бросить и успешно её использует, либо каждый день мучается и в конце концов снова начнёт курить. Третьего варианта просто нет.

Бросать "силой воли" -- это всё равно что ехать в машине летом с закрытыми окнами, истекая потом, пытаясь убедить всех и самого себя, что у тебя кондиционер и тебе не жарко. Хотя кнопка кондиционера-то -- вот она!

*Guderian* · #70 11.01.2013, 19:37

Цитата:

Сообщение от AngelOfGrief

Я не понимаю понятия "воля". "Воля" -- это желание человека что-то доказать либо себе либо окружающим вопреки чему либо. Если вы бросаете курить всего лишь "усилием воли", то вы это делаете не для себя, а для того, чтобы произвести впечатление на кого-либо. Представьте, будучи на необитаемом острове, бросили бы вы курить? Я -- да. А вы -- нет. Потому что вокруг нет никого, кто это оценит.

Истина такова, что для 99,999999% людей волевой способ бросания курения не подходит. Да, собственно, это и не бросание, а временное подавление. Любая нестандартная ситуация в жизни: стресс, конфликт, потеря (не дай Бог!) любимого человека или ещё какое-то крайне негативное для вас событие заставит вас вновь потянуться к сигарете. Потому что вы не поняли почему и зачем вы бросили курить.

Те, кто бросил курить "волевым" способом пребывают в состоянии постоянного стресса. Жвачки, леденцы и всё остальное -- служит цели компенсировать "потерю" любимого занятия -- "курения". Набор веса тоже происходит от того, что человек, желая побороть постоянный стресс, начинает больше обычного принимать пищу, употреблять либо сладкое либо спиртное. А совсем не потому, что "улучшилось здоровье". Курение как таковое, вопреки распространённому мнению, не влияет на вес, за исключением тех ситуаций, когда оно уже привело к болезни, например, раку. Вот тогда вес уходит стремительно.

Дмитрий, не надо додумывать за других... Я бросил курить "волевым" способом. Никаким "подавлением" сейчас я не занимаюсь. В стрессе пребываю каждый день. Из-за чего шесть лет назад "волевым" способом бросил употреблять любой алкоголь в любом виде.

А как вы расслабляетесь? Я не напрягаюсь. (с)