Для кто ещё не бросил курить...

[Борода]

Сообщение от Don

Я почитал ее два раза. Не курю полтора года. Курил почти 35 лет.Говорят, что книга основана на НЛПишных технологиях, не знаю, на меня эти штуки не (в том числе гипнозы всякие) не действуют, проверенно . Когда читал второй раз - просто проанализировал, разложил логически по полкам, что пишет Кар. За эти полтора года, ни разу ( ну может первые пару недель) не возникало желания закурить. Хотя были и стрессы и пьянки и т.п. И никакая сила воли здесь не причем. Кар прав - бросить курить с помощью силы воли - это обречь себя на всю дальнейшую жизнь на борьбу с тем, чтобы не закурить. Многие мои друзья так и не смогли выдержать эту борьбу. Я не борюсь с собой, я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не испытываю никакой тяги к никотину.

Причем я часто бываю в курящих компаниях , у меня курит жена и почти все мои друзья.

Я не читал никаких книг. Бросил, не испытываю потребности. Хотя первое время изводил кучу жвачки и леденцов, да и вообще здорово прибавил в весе. Пришлось еще и весь гардероб сменить)
Сейчас легко могу себе позволить, когда соответствующая компания и обстановка, сигару. И это одна из приобретенных радостей после того как бросил курить. Так как сигара удовольствие скорее гастрономическое, а в заядлого курильщика все рецепторы обожжены сигаретами, и почувствовать этот вкус он не может.

Бросить курить это решение. Если ты осознал это решение, то курить больше не будешь. Может кому то действительно утвердиться в этом решении помогает книга. Но можно того же добиться и самому.
А если такое решение не созрело, всего лишь поверхостное, то и не бросишь. Или бросишь на время, потом снова вернешься.